5000 lama

Manfaat jalan kaki 10. ups 5000 watt 000 langkah sehari Berjalan 10 000 langkah sehari adalah target yang mudah diikuti Dengan mengambil beberapa langkah sederhana seperti berjalan ke kantor, mengajak anjing jalan-jalan, bermain dengan anak-anak, semuanya dapat berkontribusi untuk meningkatkan jumlah langkah kita