bola tembak

Pastikan Anda memegang bola tepat di “saku tembak” Anda, ini adalah titik paling nyaman untuk melemparkan bola yang terletak tepat di atas pinggul Anda. latihan fisik bola voli 2. klasmen seagames bola 2023 com Letakkan siku Anda sehingga berada di bawah bola, bukan di sisinya [4] Belajarlah untuk menempatkan bola pada posisi yang sama setiap saat Anda mencoba menembak