crunch

Membantu menurunkan berat badan. chord falling in love Meskipun gerakan yang dilakukan dalam olahraga ini relative sedikit, melakukan gerakan crunch juga dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan melalui pembakaran lemak dan kalori pada perut. pp keche artikel terkait: manfaat olahraga untuk awet muda 6 Membantu membentuk pinggul